¿ Sabías que llorar no solo es una expresión de tristeza, sino un poderoso mecanismo natural de sanación?
Cuando lloramos, nuestro cuerpo libera hormonas como oxitocina y endorfinas que ayudan a reducir el dolor físico y emocional. Además, las lágrimas eliminan toxinas y bacterias, protegen nuestros ojos y disminuyen el estrés al liberar sustancias relacionadas con la tensión acumulada. Lejos de ser una señal de debilidad, el llanto es una herramienta biológica que equilibra nuestras emociones y mejora nuestra salud.
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